À propos

Avant de travailler ensemble,
faisons connaissance.

J'accompagne celles et ceux qui souhaitent redonner du sens à leur quotidien et ne savent plus quelle direction prendre. Mon rôle n'est pas de vous transformer, mais de vous offrir un espace où vos réponses peuvent enfin émerger. Les vôtres. Pas celles qu'on attend de vous.

01 — Mon parcours

Derrière la méthode,
le vécu.

Pendant quinze ans, j’ai été à mon compte, à la tête d’une petite équipe. Ce métier me faisait vivre, mais il ne me ressemblait pas : j’ai réalisé que je préférais accompagner les personnes dans leurs changements de vie.

Trois ans après mon arrivée à Madrid, j’ai donc pris la décision de tout arrêter pour changer de voie. Après avoir changé de pays, je changeais aussi de métier, avec de nouveaux repères à trouver. Je sais ce que tout remettre à plat bouscule. Et parce que je l’ai vécu, je sais combien il est facile de remettre ce premier pas à plus tard.

Je sais aussi ce que c’est d’avoir un cerveau qui va trop vite, parfois dans tous les sens. TDAH moi-même, je connais la surcharge, le décalage et la fatigue de devoir sans cesse s’adapter à des cadres qui ne sont pas faits pour soi. C’est pourquoi j’accompagne régulièrement des personnes neuroatypiques et hypersensibles, avec empathie et franchise.

Je partage ma vie entre la France, le Royaume-Uni et l'Espagne. Jongler avec trois langues et trois cultures montre très vite les limites des modèles tout faits. J'accompagne donc naturellement en français, anglais et espagnol.

— Anne
Mais le vécu ne suffit pas.

Une coach de vie certifiée et formée aux sciences du comportement.

Formation

Un accompagnement exigeant demande des fondations rigoureuses. Certifiée en coaching de vie et formée en neurosciences appliquées, je m’appuie sur ces connaissances pour vous aider à comprendre ce qui vous freine et à mettre en place des changements concrets.

Certifications et déontologie

Pour encadrer ma pratique et maintenir ce niveau d’exigence, je m’appuie sur :

  • Une certification en coaching de vie, complétée par une formation à l’accompagnement des personnes neuroatypiques reconnue par l'IPHM, la CMA et le CPD.
  • Un engagement à respecter les principes du code de déontologie adopté par l’EMCC Global pour les coachs, mentors et superviseurs.
02 — Ce en quoi je crois

Pas d'étiquette,
pas de jugement.

01

Pas de « norme »

Il n'existe pas de modèle unique à suivre. Le but n'est pas de vous faire entrer dans une case, mais de comprendre comment vous fonctionnez aujourd'hui, pour faire bouger ce qui doit bouger.

02

Pas de complaisance

Bienveillante, oui. Complaisante, non. Je pose les questions qui dérangent, parce que c'est souvent là que se trouvent les réponses.

03

Pas de changement sans prise de conscience

On ne change pas ce qu'on ne voit pas. Avant d'agir, on met au jour ce qui vous freine, pour que vos nouveaux choix tiennent dans la durée.

04

Pas de recette miracle

Je ne vous promets pas de transformation magique du jour au lendemain. Le changement se construit, séance après séance, et c'est vous qui le faites.

03 — Pour qu'on parte sur de bonnes bases

Ce que ce
coaching n'est pas.

01

Ce n'est pas une thérapie.

Le coaching vous aide à comprendre ce qui vous freine aujourd’hui et à avancer vers vos objectifs. Il ne constitue pas un traitement et ne remplace pas une psychothérapie ou un suivi médical. Si vous en avez besoin, adressez-vous à un·e professionnel·le de santé qualifié·e.

02

Ce n'est pas un diagnostic.

Je ne pose pas d'étiquette. Je n'évalue pas si vous êtes TDAH, TSA ou HPI. Si vous cherchez un diagnostic formel, adressez-vous à un·e professionnel·le qualifié·e.

03

Ce n'est pas du conseil.

Je ne vous dirai pas quelle décision prendre. Les réponses vous appartiennent. Mon rôle est de vous aider à les trouver.

04

Ce n'est pas moi qui fais le travail.

Je pose les questions et je vous accompagne à chaque étape. Mais c'est vous qui observez, choisissez et agissez. Personne ne peut faire ce chemin à votre place.

04 — Faire connaissance

Envie d'en
parler ensemble ?

Quarante-cinq minutes offertes et sans engagement, pour parler de votre situation et voir, tout simplement, si le courant passe.

Réserver ma séance découverte
Disponible en visio (en ligne) ou en présentiel à Madrid, en français, en anglais et en espagnol.